フルーツ柄のグッズ・雑貨を取り扱う通販ショップ。 誕生日やクリスマスなどのイベントでのプレゼント選びに好評です!

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ご来店ありがとうございます!

Muchas Gracias」は
スペイン語で
ありがとうございます
という意味を持ってます。


自分と接した人に対して感謝!

との思いからショップ名を
決定させて頂きました。


さまざまなサービスを実施
しますので、是非ご利用ください。


可愛い果物グッズ・雑貨・小物
を見つけてください!!


ショップは年中無休です


フルーツは人の

幸福度を11%UP

させると言われています!


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果物グッズ イラスト 
ダイエット?
フルーツが最適です!!


  果物って甘くておいしいですよね〜


  もちろん、あなたも大好きですよね
  この文章を読んでいるということは!


  おいしいからか、果物は太ると思い込んでいて
  食べ過ぎに気をつける人も多いようです。


  「甘くておいしい」と
 「カロリーが高い」は別物


  
なんです。


  果物は大部分が水分なので、
  同じ量のショートケーキの7分の1程度という話もあります。



  こちらのページをご覧頂ければ、

  おやつをフルーツにしたくなりますよ!

    http://www.kudamono200.or.jp/number/answer_03.html



  どんなダイエット効果があるかというと
  こんなふうに言われています。


    果物に豊富に含まれている食物繊維は、
    エネルギーが少ないうえに
    水分を含んで膨張することから、
    満腹感を与え、
    他の高エネルギー食品の食べ過ぎを
    抑えることができます。


    食事の摂取制限によるダイエットでは、
    栄養不足が問題になりますが、
    ビタミンCやカリウム、
    食物繊維の含有量が高く
    効率良く必要な栄養素がとれます。




  他の食べ物より、

   太りにくく、

   栄養バランスが良く

   おいしいなんて、




  素晴らしいことですよね!!




  当たり前ですが、
  食べれば痩せるわけじゃないので、
  ご注意ください。


   (食べ過ぎは何の食べ物でも太ります。
    ダイエット食品も含めて。)




 

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